Lições para deixar o sexo oral ainda mais gostoso

Especialistas dão dicas preciosas para que você o leve à loucura entre os lençóis

Em uma pesquisa realizada, saber fazer um bom sexo oral ficou entre as cinco atitudes características de uma mulher boa de cama. Para melhorar a performance neste quesito, ou para se inspirar para uma próxima transa, conversamos com especialistas no assunto e pedimos dicas de como fazer um sexo oral no parceiro ainda mais gostoso. Confira as lições das especialistas abaixo:

Para ser gostoso para ele, tem que ser gostoso para você: sexo oral feito tem que ser feito com vontade

Faça com vontade
Não adianta nada fazer sexo oral nele sem estar animada. É preciso fazer com gosto: “Primeiro a mulher tem que querer fazer, tem que estar excitada. Não vale fazer nada só para agradar o parceiro”, explica a personal sex trainer Fátima Moura.  A ex-garota de programa e escritora Vanessa de Oliveira aconselha a demonstrar seu desejo com palavras: “Fale o quanto você gosta e sente prazer em fazer sexo oral nele”.

Não vá direto ao prato principal
Uma sessão de sexo oral bem feita tem de ser realizada com calma e lentamente.  “Antes de ir direto ao pênis, é uma boa ideia beijar o abdome, a virilha, ir excitando o parceiro”, ensina Fátima.

Que tal um banho a dois?
Para evitar qualquer constrangimento quanto a cheiros e gostos, a psicóloga e sexóloga Carla Cecarello tem a solução: “Para começar a brincadeira, a parceira pode sugerir um banho a dois”.  Fátima dá uma dica para apimentar este momento: “Faça uma massagem enquanto lava o pênis dele, aproveitando a espuma para masturbá-lo”.



Peça para ele aparar os pelos
Assim como as mulheres se preparam para o sexo com sessões de depilação, hidratação, escolha da lingerie ideal, os homens também deveriam se preparar: “Incentive-o a aparar os pelos. Sem pelinhos as carícias com a língua ficam muito mais gostosas” , diz Vanessa de Oliveira.

Mantenha contato visual
Existem várias posições para fazer sexo oral, mas, segundo as experts, as mais excitantes para o homem são aquelas que possibilitam que ele admire o visual: “Procure uma posição em que ele possa ver o seu rosto, sua expressão de prazer”, aconselha Fátima.  “Olhe dentro dos olhos dele antes, durante e depois do sexo oral. E não precisa se preocupar se você fica bonita neste ângulo. Pode ter certeza que, para ele, você está perfeita”, endossa Vanessa.

Hidrate-se
Sexo oral bem feito pede boca e língua sempre bem molhadinhas. “Como a glande é uma região bastante sensível, quanto menos atrito seco, melhor. A saliva ajuda a deixar tudo  mais excitante e escorregadio”, ensina a ex-garota de programa.

Dê atenção especial à glande
Esta é a parte mais sensível do homem, a cabeça do pênis, então se dedique. Fátima Moura ensina um truque: “Contraia os lábios na glande e não mova mais a boca. Mexa a cabeça em círculos e deslize suavemente”. Ainda na região da glande, explore o freio do prepúcio: “Vale dar uma olhada em livros de anatomia ou fazer uma pesquisa na internet para saber a localização exata dessa área”, recomenda Vanessa de Oliveira.

Segundo a especialista, essa é uma microrregião da glande extremamente prazerosa: “Há duas maneiras diferentes de estimular o freio do prepúcio. A primeira: com a língua umedecida e rígida, friccione o freio, apenas com a ponta da língua. Brinque de percorrer o curto comprimento do freio do prepúcio e também na transversal. A segunda: com a boca envolvendo toda a glande, acaricie o freio do prepúcio, só que com a língua flácida”.

Mostre quem está no controle
Apesar de parecer que a mulher está numa situação de submissão enquanto faz sexo oral no homem, é ela quem está no controle: “Se o pênis for muito longo, ela deve ajudar com as mãos a controlar a penetração para que não vá muito fundo”, alerta Carla Cecarello. Para o sexo oral ser gostoso para ele, tem de ser gostoso para você em primeiro lugar.

Não use os dentes
Carla recomenda: “É melhor fazer sexo oral com preservativo. Previne contra doenças sexualmente transmissíveis e deixa a mulher mais tranquila”. Uma forma excitante de colocar a camisinha é desenrolando-a no pênis com a boca: “Mas é preciso ter muito cuidado com os dentes para que o preservativo não rasgue e para não ferir o pênis”, frisa a especialista.

Brinque com sabores e sensações
Hoje em dia é possível encontrar uma infinidade de géis aromatizados, feitos especialmente para o sexo oral, à venda na internet e em sex shops. “Esses produtos servem como lubrificante. Caso aconteça penetração depois, não fica melado como fica com alimentos”, explica Fátima Moura. Aliás, aquela bala forte de eucalipto anda fora de moda: “O gel comestível causa a mesma sensação refrescante”, endossa Vanessa de Oliveira. Tomar um golinho de chá quente antes também é válido.

Surpreenda e tome a iniciativa
Homens adoram ser surpreendidos por uma sessão de sexo oral espontânea, pode ser enquanto ele fala ao telefone ou naquele estacionamento deserto. “É divertido, o parceiro está numa situação que tem que prestar atenção em outras coisas. É muito excitante, pois está totalmente nas mãos dela”, conta Carla Cecarello.

Siga seus instintos
Não existe um guia ou manual para fazer um sexo oral perfeito. O importante é não ficar se apegar muito a roteiros e acabar esquecendo-se de ter prazer: “A parceira pode começar com toques sutis, masturbação, explorar toda a área com a ponta dos dedos, dar beijinhos e depois sexo oral. Daí se entregue, faça do seu jeito e aproveite”, finaliza a personal sex trainer Fatima Moura.

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Quem trai mais? Homem ou Mulher?

Especialistas apontam equívocos nos estudos que relatam superioridade masculina na infidelidade amorosa

É comum ouvirmos dizer que os homens são mais infiéis às parceiras do que elas a eles. Será que isso é verdade? E se a infidelidade é cometida com outra mulher, será que é matematicamente possível essa superioridade masculina na traição amorosa?

À primeira vista, as estatísticas não são muito favoráveis a eles. Em uma pesquisa feita nos Estados Unidos em 2006, a American General Social Survey, quase duas vezes mais homens do que mulheres admitiram ter tido relações sexuais com pessoas que não eram suas esposas ou maridos.

O último estudo de grande porte sobre comportamento sexual realizado na Grã-Bretanha, a National Survey of Sexual Attitudes and Lifestyles (Natsal), feita em 2000, concluiu que 15% dos homens tinham tido relacionamentos "sobrepostos" no ano anterior - em comparação com apenas 9% das mulheres.


Segundo especialistas, as mulheres admitem menos a traição do que os homens


A pesquisadora Catherine Mercer, chefe de análises do estudo Natsal, disse que a discrepância pode ser explicada, em parte, porque as mulheres estão menos inclinadas a admitir a infidelidade do que os homens.

"Não podemos observar diretamente a infidelidade, então temos de nos basear no que as pessoas nos dizem, mas sabemos que existem diferenças entre os gêneros na forma como as pessoas relatam comportamentos sexuais", disse Mercer.

Mas os números poderiam ser explicados de outra forma. Por exemplo, a diferença entre as estatísticas para a infidelidade de homens e mulheres poderia resultar de uma situação onde um número menor de mulheres cometem adultério, porém, aquelas que são infiéis o fazem com mais frequência.

Todas as evidências do estudo Natsal, no entanto, indicam que mulheres, de maneira geral, têm menos parceiros sexuais do que os homens - e não o contrário.

Outra possível explicação para a diferença nos índices teria a ver com idade


"Nós sabemos que, em média, os homens tendem a ser ligeiramente mais velhos do que suas parceiras mulheres", disse Mercer.

"Se você imagina um cenário onde um homem casado tem um caso com uma mulher mais jovem, que pela probabilidade tende a ser solteira, porque é mais jovem, ele teria sido infiel, mas ela não".

Se uma pessoa considera ou não que uma mulher que tem relações sexuais com um homem casado está sendo cúmplice em adultério, isso vai depender dos seus conceitos morais.

Também é importante notar que alguns relacionamentos são abertos e, em relacionamentos desse tipo, sexo com outros parceiros não seria considerado infidelidade. Mas não há flexibilidade nas estatísticas para acomodar essas nuances.

Sobreposição e não traição

Mercer, inclusive, nem usa a palavra 'infidelidade' em sua pesquisa. Ela prefere usar termos mais neutros, como "sobreposição" ou "simultaneidade" de relacionamentos.

"Infidelidade é uma palavra tendenciosa, ao passo que pensar em sobreposição de parceiros é mais apropriado quando estamos pensando sobre o contexto epidemiológico desses dados", diz Mercer. "Estamos pensando, por exemplo, sobre a transmissão de infecções transmitíveis sexualmente e HIV", explica.

Homens que pagam por sexo podem também explicar seus índices mais altos de "relacionamentos sobrepostos". O último estudo Natsal revelou que cerca de 4% dos homens tinham pago por sexo nos cinco anos anteriores.

Se partimos do pressuposto de que há um número menor de mulheres vendendo sexo do que o número de homens pagando por ele, a prostituição pode também explicar algumas das discrepâncias.

Isso também pressupõe, é claro, que muito menos mulheres pagam por sexo do que homens. Estudos anteriores não perguntaram às mulheres se elas pagam por sexo, então não há dados concretos. Mas isso será perguntado no próximo estudo Natsal.

Há uma outra falha na metodologia. Estudos anteriores não perguntaram explicitamente se os entrevistados tinham relacionamentos sobrepostos. Em vez disso, os estudos pediram as datas das primeiras e últimas relações sexuais dos entrevistados com seus parceiros mais recentes.

Com bases nas respostas, os pesquisadores analisaram as datas em busca de sobreposições. Mercer explicou que esse método pode dar a impressão de que houve infidelidade quando na verdade ela não ocorreu. "Imagine uma situação onde um casal começa a namorar na escola, se separa e depois volta a namorar alguns anos mais tarde", questiona a pesquisadora.

"Nesse ínterim, cada um teve outros parceiros. A data de sua primeira relação sexual ainda vai ser quando estavam na escola. A data da relação sexual mais recente bem pode ser na semana anterior. Mas as datas (de suas relações sexuais) com os outros parceiros vão indicar que foram infiéis quando na verdade não foram", prossegue Mercer.

Homem jovem e sem religião

Será que algum desses estudos seria capaz de nos dizer que tipo de homem está mais propenso a ser infiel? O coordenador da pesquisa American General Social Survey, Tom Smith, identificou vários fatores.

"Entre os grupos que estão mais propensos a ser infiéis estão os menos religiosos e as pessoas que ficam separadas (da parceira ou parceiro) por longos períodos - viajando ou trabalhando longe de casa", disse Smith.Mercer, por sua vez, disse que jovens tendem a relatar mais relacionamentos sobrepostos do que outros grupos etários.

O que nos dá o perfil da pessoa mais propensa ao crime da traição: homem jovem sem religião que passa grandes períodos longe de casa.

Dificuldades de medir a infidelidade

Petra Boynton, psicóloga especializada em sexo e relacionamentos afirma que é difícil medir a infidelidade de uma maneira geral e não só pelo sexo de quem trai. De acordo com ela, o primeiro problema acontece na maneira como é feita pergunta. Algumas pesquisas fazem isso de maneira acusatória, analisa a especialista.

"Em segundo lugar, quando você está falando sobre a infidelidade, o que você realmente quer dizer? As pessoas têm conceitos diferentes. Beijar é infidelidade? Algumas pessoas dizem que ver pornografia ou falar no Facebook é infidelidade", questiona Petra.

"Quando falamos sobre relacionamentos e sexo, temos obsessão por gênero. Estabelecemos esses parâmetros fixos. Poderíamos pensar em termos de idade, ou tipo de relacionamento, ou cor do cabelo", continua a especialista.

Petra continua seu questionamento, dizendo: "Por que estamos tão interessados em dizer que homens são mais infiéis do que mulheres? Por que tem de ser um ou o outro? E por que falar sobre isso? Essas questões nos remetem ao estereótipo negativo de que os homens são mais sexuais, mais promíscuos e menos confiáveis. E de que as mulheres são mais virtuosas".

"É bem possível que homens exagerem e que mulheres minimizem (sua infidelidade). Historicamente, tem sido perigoso, às vezes, para as mulheres, admitir infidelidade. E em algumas partes do mundo esse ainda é o caso - para homens e mulheres", finaliza Petra.

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Alimentos afrodisíacos podem apimentar o romance

Alimentos afrodisíacos

Existem alimentos que despertam o interesse sexual e podem ser usados como aliados para apimentar aquele momento a dois.

A cor, o cheiro e o formato dos alimentos podem agir como estimulantes na hora H, pois “ativam” a atração sexual, afirma a psicóloga e especialista em sexologia Iracema Teixeira.

No entanto, a crendice popular também atribuiu essa função a outros alimentos que, pelos efeitos que provocam no organismo, despertam sensações e predispõem as pessoas para o sexo. Veja quais são:

Chocolate: estimula a produção de serotonina no organismo, responsável pela sensação do prazer. O consumo excessivo de chocolate pode ter o efeito contrário, pois leva à produção da melatonina, capaz de reduzir o pique na hora H.

Vinho tinto: através de uma pesquisa realizada com 800 mulheres na Itália, foi descoberto que o vinho tinto pode ter uma ação positiva na libido feminina, mas ainda não existe nenhuma comprovação científica. Também deve ser usado com moderação, pois o álcool em excesso pode impedir o desempenho sexual.

Frutas vermelhas: morango, maçã, amora e cereja. A cor vermelha está diretamente ligada à sensualidade, sedução e sexualidade. Por isso, são usadas como formas de estimular a atração visual. Aposte num cardápio sedutor com esses alimentos!

Catuaba, guaraná , açaí: são alimentos que contém substâncias energéticas e ajudam a aumentar o pique durante a relação sexual. Consuma ao longo do dia e prepare um cardápio mais elaborado para uma noite especial.

Amendoim: por ser um alimento mais gorduroso e quente, produz mais energia e por isso as pessoas o consideram um alimento afrodisíaco. Sua ação no organismo é energética.

Anis: por conter compostos de estrogênio, um hormônio feminino, acredita-se que chupar as sementes de anis-verde pode dar mais disposição sexual.

Mangericão, aspargo e gengibre: contem uma substância que aumenta a circulação sanguínea.

Pimenta: esquenta o corpo, aumenta os batimentos cardíacos e produz a transpiração, podendo provocar mais excitação durante o sexo.

Canela: muito usada como alimento afrodisíaco por causa do seu aroma.

Ostras, cenoura, pepino e banana: a ostra lembra o genital feminino e os demais se assemelham ao formato do pênis. A psicóloga afirma que o interesse sexual é muito estimulado pela visão, mas é importante apostar nos alimentos que também satisfaçam o paladar do casal.

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Garota de programa conta tudo....

Para enlouquecer os homens

Os homens reclamam que suas mulheres não se doam na hora do sexo

Por que os homens procuram sexo fora do casamento? A garota de programa M., 34 anos, dá algumas pistas para esse mistério. "A maioria dos meus clientes é casada ou namora", afirma ela. "Mas quando chegam até mim, reclamam da solidão dos relacionamentos que mantém".

Com 15 anos de experiência no ramo, M. conhece muito bem os desejos masculinos. Até mesmo aqueles que os homens escondem de suas parceiras. "As reclamações que mais ouço são as de que suas esposas mal tocam no pênis deles durante o sexo oral e que fazem pouco caso quando eles querem sexo anal", conta ela.

Mas como evitar que eles busquem prazer fora de casa? A seguir, M. revela 7 dicas do que eles mais gostam na cama. Aproveite e coloque em prática!

1. SEDUZA COM UM SORRISO
No meu primeiro dia como prostituta, recebi a maior lição dessa profissão: seduza o homem no primeiro contato. Comecei a trabalhar naquele dia com a cara amarrada. Aí, três clientes chegaram ao clube e escolheram outras meninas. A gerente me ensinou: ao encontrar o homem, estimule-o com um sorriso. Foi batata: sorri e o quarto cliente me levou para a cama. Por isso, esqueça os problemas na hora de reencontrar seu homem. Com um sorriso safado, ele saberá que você está a fim de jogo!

2. MANTENHA O FOCO NO ATO
Não adianta chamar o parceiro para a festa se a lembrança da conta a pagar insiste em voltar bem na hora em que o fogo pegou. Ele perceberá que você está em outra porque os movimentos ficam mecânicos. Há casos em que os desgastes diários já estragaram o tesão do casal. Nessas situações, se seu homem não desperta o seu desejo, faça de conta que está transando com aquele vizinho gostoso. Seu tesão vai aumentar e ele vai responder ao fogo, para o prazer dos dois!

3. UM BOM SEXO ORAL VAI LEVÁ-LO À LOUCURA
Amiga, essa é a parte mais importante da transa! Meu segredo para deixá-la inesquecível é molhar bem a boca com saliva, roçar a língua no pênis dele e engoli-lo até a base da garganta. Começo a guardar a saliva já nos beijos. Aí, vou descendo pelo corpo dele e, quando chego ao pênis, abocanho de uma vez só. Com isso, o homem se sente o dono da situação. Mal sabe ele que sou eu quem controla esses movimentos... Eles ficam loucos!

4. NÃO ECONOMIZE NOS GEMIDOS
Isso atiça a imaginação do parceiro. Ele sente que está mandando bem. Por mais simples que essa dica pareça, as mulheres reagem pouco às investidas dos homens na cama. A melhor terapia para soltar a voz é treinar sozinha: masturbe-se horas antes da transa, até quase atingir o orgasmo. Você fica relaxada e a gemedeira sai fácil no momento do sexo.

5. REALIZE AS FANTASIAS DELE
Pense duas vezes antes de recusar os pedidos do parceiro para inovar na cama. Isso vale tanto para os desejos simples, como fazer sexo anal em você, quanto para os bizarros. Já tive um cliente que adorava transar vestido com as lingeries da mulher. Ele comprava as peças mas ela ficava com vergonha de usar porque achava coisa de prostituta. O sonho dele era que a mulher tivesse coragem de realizar a fantasia. Enquanto isso, era comigo que ele se satisfazia.

6. COMO EXPLORAR OUTRAS ÁREAS DO CORPO DELE COM SEGURANÇA
Assim como as mulheres, os homens também têm terminações nervosas no ânus e tremem de prazer quando são tocados lá. Nem por isso são gays. Eles só querem sentir algo diferente. Descubro se o cliente quer isso durante o sexo oral. Enquanto toco o membro, reparo se ele empina o quadril. Se isso acontecer, sei que posso avançar! Mas vou com calma. Primeiro passo os dedos de leve na região. Se ele retrair os músculos da perna, paro por aí. É sinal de que não curtiu a brincadeira. Mas se ele não faz nada, dou uma lambidinha de leve ali. Em geral, eles dão uma gemidinha de prazer nessa hora.

7. SE DER, VÁ MAIS FUNDO
Após a ousadia de tocá-los na região do ânus, pergunto se querem ir mais fundo: encosto um dedo por vez. Só aí ofereço um consolo para introduzir lá. A maioria aceita e curte a brincadeira. Mas no final do programa eles se vestem e vão embora sem muita conversa. Entendo a reação. O assunto ainda é tabu. Mas uma esposa cúmplice, que faz esses joguinhos sem grilos na cabeça, conquista o parceiro na hora! Já atendi um homem com cerca de 40 anos que me procurou porque estava sem transar com a esposa havia meses. No nosso segundo encontro, fiz uma incursão até lá e depois ele me penetrou. O cliente gostou tanto da experiência que me apresentou à esposa. Queria que eu a ensinasse a fazer o mesmo com ele. Transamos a três e depois disso, percebi que os dois estavam bem animados com a retomada sexual.

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Veja dicas para entregar-se ao prazer livre de neuras com o próprio corpo

Chega de transar só no escuro! Sentir vergonha do próprio corpo é uma neura que você precisa perder para ser feliz na cama. 

Veja as dicas e entregue-se ao prazer. Excesso de preocupação na hora do sexo pode impedir você de chegar ao orgasmo

Celulite, seios pequenos, barriguinha saliente... Tudo isso pode deixar uma mulher encanada na hora H e, pior, perder o interesse por sexo. Segundo a psicóloga e sexóloga Carla Cecarello, mulheres que encanam com o próprio corpo podem nem chegar ao orgasmo - os especialistas chamam isso de anorgasmia. "O clímax acontece só quando o casal se entrega à transa. Ficar de olho nas expressões do gato para ver se ele está reparando em seus defeitos desvia a atenção - e você não chega lá", afirma Carla. Entenda de onde vêm essas neuras e prepare-se para dar a volta por cima.

1.  Não ligue para padrões de beleza
Enquanto os homens se preocupam com o tamanho do pênis, as mulheres sofrem com neuras relacionadas ao corpo. "Isso acontece por causa de um padrão de beleza determinado pela sociedade, há anos, e as mulheres insistem em segui-lo", afirma Carla, que garante: "Os homens não estão nem aí para isso".

2. Seja bem espontânea na hora H
Transar só numa posição ou nunca deixar o parceiro tirar sua camiseta para não mostrar os pneus faz com que a relação perca a naturalidade. "Além disso, ele vai achar você fresca", assegura Carla. "Os homens buscam mulheres bem-humoradas, que topam ousar e subir pelas paredes!", comenta.

3. Mostre o que você tem de melhor!
A visão é responsável pelo estímulo sexual do homem. OK, mas não significa que você precisa ter um belo bumbum ou seios avantajados para fisgá-lo. "Seu jeito de andar, falar e sorrir podem fazer com que ele sinta atração sexual por você", diz a especialista. "Homem gosta de mulher charmosa."

4. Capriche bastante nas preliminares
Uma boa transa não basta por si. Ela é resultado de uma pegada arrasadora, de preliminares caprichadas, de jogo sensual... Quer ir para a cama a fim de arrasar? Deixe o medo de não agradar o cara de lado e confie no seu taco! Agindo com atitude, celulite nenhuma vai atrapalhar seu prazer!

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