6 coisas que podem assustá-la na cama

Leia e não cometa esses erros...

Sexo pode ser algo muito bom, íntimo e gratificante, mas, por outro lado, também tem a chance de ser uma coisa bastante intimidante. Justamente por mexer com um lado mais instintivo do ser humano, o sexo dá vazão a atitudes que podem assustar a parceira e fazê-la pensar em assumir voto de castidade para o resto da vida. Sendo assim, em nome do famoso "senso de noção", preparamos uma pequena lista de algumas coisas para se levar em conta quando levar a menina para sua alcova.

1) Em mares nunca dantes navegados
Um dos cuidados a se ter é não forçar a menina a fazer algo que nunca experimentou antes. Se ela estiver um pouco sem graça ou com baixa autoconfiança, pedir para ela fazer um strip-tease ao som de um funk, balançando os peitos, não vai cair bem. Sonde primeiro o que ela gosta ou não, e até mesmo pergunte: "você já experimentou fazer algo assim?". Acredite, provavelmente vai despertar a curiosidade da moçoila e você vai conseguir o que queria.

2) Olha a boca, menino
Outro fator de terror sexual é falar baixarias durante o ato sexual. Aqui a coisa divide opiniões, com aqueles que gostam ou não, mas também é preciso ter um certo cuidado e preparo para isso. Uma coisa é você suspirar fantasias ao pé do ouvido e a outra é parecer um refugo de filme pornô na década de 80 ou, pior ainda, um assassino serial. Se você gosta, vá testando devagar até onde pode chegar.

3) Fraternidade sim, violência não
Essa é muito comum de acontecer, já que no meio da empolgação do momento, o marmanjo se entusiasma e tasca um tapa nas nádegas da menina com uma força tal que deixa até impressão digital. Acontece que tem muita moçoila que abomina esse tipo de atitude. Sendo assim, tente saber antes se ela curte uma transa mais pesada ou espere ela pedir. Isso também vale para tapas na cara, apertar o pescoço etc.

4) Completinho com acessórios
Você até pode ser do tipo que curte brinquedos sexuais como vibradores, algemas, máscaras, fantasias de bombeiro e Cathy, a vaquinha inflável, mas isso é o seu mundo, e pode não ser o dela. Enquanto não entender até que ponto pode ir, mantenha-os bem guardados e longe da vista.

5) Existe de tudo no sexo
Fantasias eróticas como ménage, swing, sadomasoquismo etc. podem acontecer naturalmente se houver um acordo prévio e concordância entre as duas partes. Trazer isso à tona de repente ou ainda tentar fazer uma surpresa para a parceira vai trazer consequências catastróficas.

6) A partir deste ponto é necessário autorização da chefia
Não tente fazer sexo anal sem o consentimento expresso e verbal dela. Não é preciso mais explicações do que isso.

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Maneiras inesquecíveis de masturbar seu parceiro

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Dicas para você arrasar na masturbação do seu parceiro

Você já sabe que uma boa preliminar coloca fogo na transa. Segundo a urologista e terapeuta sexual Sylvia Marzano, a mulher que entende que a masturbação deveria fazer parte dos jogos sexuais tem grande prazer em ver seu parceiro excitado, ainda mais por saber que ela está fazendo com que ele se sinta assim. Confira dicas quentes para enlouquecer seu parceiro na cama.

1. Crie um clima
Prepare um banho pra lá de quente. "Com a espuma dos sais de banho, deslize as mãos por todo o corpo dele", sugere a sensual coach Fatimah Moura. Comece pelos pés, siga pelas partes externa e interna das pernas, até a virilha. Não toque o pênis logo de cara para deixá-lo na expectativa. "É pelo toque que você descobre os pontos fortes do seu parceiro", diz Fatimah.

2. Faça o que ele gosta
 "Uma forma que dá muito prazer ao homem é você masturbá-lo com a mão direita, fazendo movimentos de vai e vem do prepúcio (a pele que cobre a glande), junto com sexo oral", afirma Sylvia. Para isso, fique ao lado dele ou deitada sobre suas pernas. Quer saber se está agradando? Preste bastante atenção nas atitudes dele.

3. Não use só as mãos
Coloque o pênis entre os seus seios, apertando-os em movimentos para baixo e para cima (passe a língua e turbine as sensações). "A mama é uma das partes preferidas dos homens, então tem alto poder erótico", diz a psicóloga Jussânia Oliveira, da Sociedade Brasileira de Estudos em Sexualidade Humana. Use a mesma estratégia com a planta dos pés. Deite seu parceiro na cama e sente entre as pernas dele. "Com as mãos livres, você pode se tocar e estimulá-lo visualmente."

4. Faça massagem
Use um gel que esquenta na lateral do pescoço dele e na nuca. Depois passe para o pênis (use pouco produto para não aquecer demais). Com a mão bem leve, faça movimentos de sobe e desce e, com o polegar, acaricie o corpo e a cabeça do pênis. "Use os seios para massagear o tórax dele."

5. Varie os movimentos
Observe sempre as reações do seu parceiro para saber qual tipo de toque dá mais prazer. O tradicional "de cima para baixo" não é sua única opção. "Uma variação é segurar a base do pênis com uma mão e, com a outra, fazer um movimento giratório até chegar à glande. Depois, desça girando", sugere Jussânia.

6. Dê prazer máximo
A região mais sensível do pênis é a glande, então aproveite. "Forme uma conchinha com a mão e estimule a glande com os cinco dedos, indo de baixo para cima", indica Jussânia. "Use o polegar especialmente na região onde fica o freio peniano (pele na frente da glande)."

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Manual do sexo anal

Confira um roteiro completo para tirar todas as suas dúvidas sobre sexo anal

Tire suas dúvidas sobre sexo anal e divirta-se

Um roteiro completo para explicar tudo - mas tudo mesmo! - sobre a prática que, apesar de ser tabu para muitas mulheres, pode ser bastante prazerosa:

Fator Psicológico
Medo. Eis o argumento de boa parte das mulheres para não experimentar o sexo anal. Mas... medo de quê? A não ser que sofra de hemorroidas ou tenha qualquer outro problema na região do ânus, não há mal nenhum. A curiosidade em experimentar já movimenta a vida sexual. "Quando existe desejo, vontade e decisão, não dói", afirma Aretusa Menezes, autora de 10 Mandamentos para a Felicidade Sexual da Mulher (Ed. Jaboticaba).

Treine sozinha
No banho, acaricie a região anal com movimentos circulares e delicados. Quando se sentir familiarizada com o toque, chame o parceiro para debaixo do chuveiro. Beije-o enquanto se alisa. Peça para que ele, sempre de forma gentil, toque seu ânus. Depois, que introduza um dedo, dois... até a hora em que se sentir à vontade para a penetração.

Posições
· Sentada sobre o parceiro: ótima para iniciantes, pois permite que a mulher controle a penetração.

· De lado: facilita o relaxamento e permite ao homem estimular seios e clitóris durante a penetração. IMPORTANTE: Jamais faça anal sem gel, que facilita a penetração. Ele deve ser à base de água e não conter anestésicos (assim, evita de você se machucar sem perceber).

E o parceiro?
Não há sexo anal bem-sucedido  sem um parceiro carinhoso. "Ele deve penetrar devagarinho, parar por alguns segundos e então continuar", ensinam os americanos Dan Andreson e Maggie Berman no livro Dicas de Sexo para Mulheres - Por Um Homem Gay (Ed. Jaboticaba). Se ele for principiante, você pode controlar o vaivém.

Kit obrigatório para praticar
· Camisinha: Comparado à vagina, o ânus tem mais chances de ser infectado por alguma doenças - mesmo sem haver cortes na região. Por isso, use preservativo. Se for fazer sexo vaginal em seguida, use outro. Senão, as bactérias que habitam o ânus vão para lá.

· Lubrificante: O ânus não é elástico nem dispõe de uma lubrificação natural, como acontece na vagina. Portanto, para amenizar o atrito, e evitar que a camisinha se rompa pela fricção, use um lubrificante de gel à base de água, vendido em farmácias.

· Higiene: Há quem recorra à lavagem intestinal para evitar a presença de detritos de fezes na hora H... Mas isso é exagero. "Uma boa higiene durante o banho é suficiente", afirma a proctologista Karen Mallmann, de Porto Alegre (RS).

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Estilos sexuais masculinos

Descubra qual é o estilo sexual do seu parceiro de acordo com o comportamento dele na cama

Descubra tudo sobre seu parceiro nos primeiros minutos de transa

Homens não vêm com manual de instruções. Mas você pode descobrir muito sobre seu alvo nos primeiros minutos de transa. Quem diria que, atrás de um sedutor, se esconde um inseguro? E sabe aquele lindo que adora transar em lugares inusitados? Teimoso de marca maior! Ficou curiosa? Confira quatro diferentes estilos sexuais masculinos - e descubra com quem você divide a cama.

1. Dedicação plena

O tipo dedicado cobre seu corpo de beijos, faz massagem... Para ele, sexo e afeto andam juntos, de preferência trocando carinhos. Tantos que podem até ser confundidos com grude, embora, segundo o psicólogo Christopher Blazina, autor de The Secret Lives of Men (A vida secreta dos homens)., só provem quanto o gato está envolvido. Seu amor é tão doce que nem sobra espaço para surpresas. Novidades entre os lençóis? Ideia sua, claro. Mas não se engane. Apesar de previsível, ele adora testar manobras.

2. Sexy sem limite

Frases picantes no ouvido, olhares que queimam a pele, mãos por todo o seu corpo, sorriso de matar. Para o gato, sexo é a maneira mais rápida e excitante de se conectar com você. E o melhor: o tipo sedutor é ótimo nessa arte. "O problema é quando não se acha bom o suficiente fora do quarto", diz Blazina. Se você estiver cansada e sem vontade de transar, a autoestima dele despenca. Antes de dar um beijo de boa-noite, avise seu deus do orgasmo que pretende ser agraciada com os poderes divinos dele no dia seguinte.

3. Aventuras mil

Ele invade o chuveiro durante o seu banho e não perde a chance de agarrá-la na escada. "Esse tipo se sente confortável para experimentar tudo ao seu lado", decifra Blazina. Está sempre cheio de ideias e disponível para uma sexcapada. Para ele, transar de conchinha só no dia em que o time perder. O bonitão pode ser o parceiro perfeito de cama, desde que você tope todas as ousadias. Caso contrário, vai ser difícil convencê-lo de que transar no quarto dos seus pais não é divertido. Mas se ele encontrar você na garagem...

4. Gene dominante

Muita ação e pouco romance. Sexo com esse gato mais parece filme do Vin Diesel! Seu amor é cheio de vigor sexual. Porém, como usa a transa como válvula de escape, pode ser um pouco egoísta e achar difícil se conectar emocionalmente com você. "Como faz o tipo machão, não dá espaço para a parceira assumir o controle, pois só se sente confortável no comando", diz Blazina. Para ajudar esse bonitão pilhado a relaxar, melhor aliviar as tensões antes do quarto. Mais calmo, ele tenderá a focar menos no próprio orgasmo e caprichar no seu.

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Ponto M: como usar os mamilos para sentir prazer

Especialista fala sobre carícias que dão muito mais prazer às mulheres na cama

Durante a transa, estimular os mamilos excita bem mais a mulher

Os mamilos saltam aos olhos e ao tato. Mesmo assim, acabam negligenciados pelos amantes mais afoitos. Mas, quando tratados com carinho, são capazes de levá-la ao delírio.  A seguir, saiba os segredos que abrem as portas do nirvana.

Conexão com o clitóris

Antes de você transformar seu homem num perito em ponto M, é bom lembrar que, além do mamilo, a aréola também precisa ser estimulada. Ambas as áreas são dotadas de terminações nervosas supersensíveis, que fazem os bicos enrijecerem. Agora, uma revelação surpreendente: existe uma conexão direta entre os nervos dos mamilos e o clitóris. Isso explica por que o jeito certo de manipular os seios também faz vibrar os países baixos. Animada?

Vamos ao que mais interessa. Faça a mão de seu amado escalar seus picos gêmeos e experimente diferentes tipos de toque. Algumas mulheres ficam mais excitadas com carícias suaves e outras preferem ser beliscadas, mas quase todas se rendem a uma ponta de dedo rodeando e apertando os bicos ou a uma unha roçando-os bem de leve. Você será mais sensível ao tato se as mãos dele estiverem molhadas. Vale lubrificá-las com a saliva. Os mamilos já duplicaram de tamanho? Patti Britton sugere um truque de arrepiar. Induza o gato a segurar, entre o dedo indicador e o médio, cada "botãozinho" e a passar sobre ele um cubinho de gelo. Você vai derreter inteirinha.

Jogos de língua

Que tal triplicar o prazer com alguma atração oral extra? Peça a seu homem que sugue os mamilos prolongadamente e, depois, passe a ponta da língua ao redor deles feito um pincel. Se você estiver a fim, libere-o para dar mordidinhas suaves e puxar o bico com os dentes ou os lábios. Uma sugestão divertida é mandar o moço lamber a aréola inteira, como se fosse um sorvete ou, melhor, uma tigela de leite. Digamos que você esteja quase chegando lá, mas ainda não atingiu o clímax. Não desanime. Afinal, um pequeno número de mulheres (menos de 1%) é capaz de alcançar o orgasmo apenas com esse tipo de estimulação. O jeito, então, é solicitar a seu amor um ataque duplo. Enquanto ele suga seus seios com a boca, as mãos ficam totalmente livres para enlouquecê-la abaixo da cintura. A multiplicidade de sensações vai fazer a terra tremer.

Provocando arrepios

Entregar-se a algumas excentricidades fica a seu critério. Saiba, porém, que, para várias mulheres, os pés masculinos são um fetiche. Se você está entre elas, intime seu namorado a esfregar suavemente a planta dos pés contra os mamilos já enrijecidos. Acredite, o contato deles com a pele mais áspera vai deixá-la toda arrepiada. Uma barba de dois dias costuma obter resultados melhores ainda. Num fim de semana, dê um sumiço nas giletes dele...

Na hora da transa

Nas preliminares, tudo correu às mil maravilhas. Seu namorado se tornou um perito em escalar picos gêmeos... Mas, agora que a performance foi aprovada com louvor, ele só quer ir aos finalmentes o mais rápido possível. Para você, isso pode ser fatal. Durante a transa, continuar a estimular os mamilos excita bem mais a mulher.

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Lubrificação: como deixar o sexo mais gostoso

Especialistas revelam por que a quantidade certa de lubrificação deixa o sexo ainda mais fantástico

Quando você acelera as preliminares, não chega totalmente excitada ao evento principal.

No sexo, leve ao pé da letra o princípio "A virtude está no meio": falta ou excesso de umidade podem fazer sua noite fracassar. "Quando a mulher apresenta excitação sexual adequada, a lubrificação vaginal chega a seu máximo e favorece a penetração", afirma o ginecologista Edílson Ogeda. Assim, a transa rola sem desconforto ou dor, o que só faz seu prazer aumentar. Vale saber que a lubrificação é diferente em cada mulher. Se na hora H você percebe estar seca, não se preocupe além da conta. Basta descobrir quais são as razões e as soluções para que o sexo volte a ser muito mais suave.

Cadê a lubrificação?

Cerca de um terço das mulheres jovens afirma sentir falta de lubrificação, de acordo com pesquisadores da Universidade de Indiana, nos EUA. Às vezes, a culpada é a pressa. Quando você acelera as preliminares, não chega totalmente excitada ao evento principal. Péssima jogada: "Na ausência da secreção, a penetração torna-se difícil e dolorosa", diz a ginecologista Elisabete Dobao, do Rio de Janeiro. E, pior, contribui para infecções causadas por fungos. Se o seu parceiro é do tipo que vai direto para o vamos ver, peça mais brincadeiras. Ou, melhor ainda, conte a ele que é mais vantajoso se você chegar lá primeiro. Depois do primeiro orgasmo com masturbação, sexo oral ou um acessório, as chances de você ter uma boa lubrificação para o segundo round são maiores.

Não arranque os cabelos

Outros fatores levam ao ressecamento, como o stress. "Estar de bem com a vida tem uma influência positiva sobre a libido", diz Ogeda. "Com ela em alta, a lubrificação vaginal é mais adequada." Anticoncepcionais com pouco estrógeno, infecções fúngicas não diagnosticadas, amamentação, menopausa e alguns medicamentos (anti-histamínicos e antidepressivos) são outras causas.

Sexo mais molhado

Mesmo que você não tenha problemas, os lubrificantes podem melhorar o sexo. Segundo outro estudo da Universidade de Indiana, mulheres que utilizaram o gel durante o ato relataram níveis significativamente mais altos de satisfação e prazer em comparação com aquelas que não usaram. Sexo mais confortável, você sabe, tende a ser mais quente.

Faça a escolha certa

Nas farmácias e sex shops, há lubrificantes feitos de silicone, água, petróleo e óleo. A melhor aposta, em geral, são os à base de água: seguros junto da camisinha, fáceis de limpar e sem deixar manchas nos lençóis. Ainda assim, os especialistas sugerem testar os produtos para checar se não causam alergia. Quem usa camisinha deve ficar longe de produtos de petróleo ou óleo, que podem destruir o látex. Já mulheres propensas a infecções fúngicas precisam procurar uma opção sem glicerina, que contém açúcares e promove o crescimento dos fungos.

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Sexo virtual ajuda a apimentar a relação

Você cometeria essa ousadia?

Casais estão encontrando mais uma função para as ferramentas Skype e Facebook: manter o sexo quente e em dia.

A troca de mensagens sensuais permite que fantasias e desejos sejam verbalizados sem o menor constrangimento

Falta de tempo e cansaço não são mais motivos para deixar o casamento esfriar. Agora, a moda entre os casais é usar aplicativos e ferramentas da internet para trazer novas possibilidades (e surpresas excitantes!) para o bom e velho romance. "Os programas de comunicação têm ajudado homens e mulheres a manter o lado erótico da relação quando estão distantes um do outro", afirma Oswaldo M. Rodrigues Jr., psicólogo.

Esse tem sido o papel do Skype na vida de P. e M., ambos com 34 anos e casados há 9. "As viagens de Maurício são frequentes e, às vezes, ele passa de dois a três meses fora do país em projetos na América Latina", conta P.. A estreia do casal no Skype foi para comemorar o aniversário de casamento deles a distância, quando ela estava no Brasil e ele, no Chile. "Levei o notebook para um motel e liguei para ele de lá. Fiz um showzinho erótico na frente da câmera para presenteá-lo. O M. ficou superanimado e posso dizer que o desenrolar da noite foi bem satisfatório para nós dois", conta a pedagoga. Desde então, a prática virou rotina. "Casais que participam dessas sessões online podem ampliar a visão sobre o erotismo. É uma forma de incentivar a imaginação e aumentar o desejo, utilizando estímulos adicionais antes não explorados. Assim, o relacionamento torna-se mais rico e apimentado", conta Katty Zúñiga, psicóloga e estudiosa do Núcleo de Pesquisa da Psicologia em Informática.

A rede social Facebook também tem sido explorada por quem quer manter a conexão sexual. "Meu marido e eu trocamos torpedos ou mensagens ocultas várias vezes ao dia. Comento o desempenho dele na noite passada ou descrevo o que quero fazer na cama ao encontrá-lo. Funciona como um esquenta para a próxima relação", diz A., 37 anos, relações públicas, casada há 11 anos com C., 39, economista. Mestre na modalidade, ela recomenda. "Minha intuição me diz que isso é capaz de deixar qualquer homem louco", palpita. Segundo a psicóloga Katty, a conveniência não é a única vantagem do sexo por computador. "Essa prática permite que fantasias e desejos sejam verbalizados sem o menor constrangimento. Um passa a conhecer melhor o outro e a expressão sexual torna-se mais livre, o que só pode melhorar a relação", acredita ela.

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